Cuidados tatuajes

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Los mejores tatuajes puede quedar arruinados sin unos cuidados adecuados. De éstos depende el resultado final.

Os vamos a enumerar una pauta general para cuidar tatuajes. De todas formas, teniendo en cuenta que “cada maestrillo tiene su librillo”, os recomendamos que sigáis siempre las indicaciones del tatuador que hayáis elegido.

  1. Los tatuajes suelen cubrirse con plástico o film transparente una vez hechos. Debe llevarse entre 2 y 4 horas.
  2. Limpiar el tatuaje 3 veces al día con agua tibia y jabón neutro, sin frotar. El secado debe ser muy suave, sin restregar.
  3. Aplica la crema cicatrizante que recomiende tu tatuador.
  4. Dejar el tatuaje al aire. No deja de ser una herida, y para que cicatrice correctamente es mejor que no esté en contacto con vendas que puedan favorecer infecciones por microbios anaerobios.
  5. Usa ropa holgada que no se pegue en la herida.
  6. Aunque pique o notes tirantez, no rasques el tatuaje ni arranques costras ni piel muerta. Ya se irán cayendo por si mismas.
  7. No te bañes en piscinas o en la playa durante el primer mes. El tatuaje puede quedar dañado de forma irreversible. De todas formas, la ducha no es un problema.
  8. Protege la piel del sol. La radiación solar puede afectar el color por un lado, o producir reacciones de fotosensibilidad. Así que utiliza filtros solares con elevado factor de protección solar. Lo ideal, FPS50.

Normalmente, pasado un mes un tatuaje está ya cicatrizado. Si todo ha ido bien, ya solo queda que lo disfrutes muchos años.

De nuestra experiencia, vemos que Bepanthol pomada protectora es la favorita para el cuidado de los tatuajes. Gracias a su alto poder emoliente, hidrata intensamente y protege cualquier herida o rozadura, también un tatuaje, y gracias al pantenol, favorece la regeneración natural de la piel.

Lo encontraréis disponible en nuestra tienda web (pincha aquí), así como una amplia selección de filtros solares con elevado factor de protección solar para que puedas proteger adecuadamente tu tatuaje (pincha aquí).

Deporte y Sol

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¡Siempre hay que practicar deporte! Y en verano, cuando solemos tener más tiempo libre, por supuesto, también. Pero hay que tener en cuenta dos cosas muy importantes: hace más calor que el resto del año, y, el sol aprieta mucho más. El riesgo de sufrir un golpe de calor es mucho más alto.

Así que debemos evitar realizar ejercicio intenso entre las 10 y las 16 horas, que es cuando más aprieta el calor. La combinación de deporte y elevadas temperaturas no suele ser buena.

¡Ah! Y siempre llevar provisiones de bebida suficientes para evitar la deshidratación. En realidad, debes beber antes, durante y después del ejercicio físico. Si es intenso o de larga duración, mejor con bebidas especiales para el deporte, ya que aparte de agua en sí, aportan las sales minerales que pierdes durante la práctica deportiva.

Por lo que respecta al sol, protegerse es vital:

  1. Por un lado, con cremas fotoprotectoras. Asegúrate de que tienen un factor de protección solar elevado, siendo lo ideal 50. Y, además, de que lo aplicas correctamente. Es decir, media hora antes de exponerte al sol, y reaplicarlo cada 2 horas o con más frecuencia si sudas mucho o te mojas. Tampoco puedes olvidar ninguna de las zonas expuestas: cara, cuello, nuca, escote, orejas, brazos, piernas y manos.
  2. Cuida específicamente tus ojos. Usa unas gafas de sol homologadas (con el símbolo CE). Debes evitar los efectos dañinos de la radiación solar, ya que provoca alteraciones en forma de cataratas o degeneración macular. Igual que con la piel, provoca un envejecimiento prematuro celular.

Como protector solar, para el deporte nos encanta el Isdin Fusion Gel Sport. La textura no grasa se absorbe al momento y luego, cuando sudas, no te pican los ojos.

También puedes ver nuestra colección de gafas de sol, con cristales homologados, para cuidar al máximo tus ojos.

Día Cáncer Piel

Dia Cáncer Piel

El 13 de junio se celebra el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel. Es importante ser conscientes de que:

  1. Detectado de forma precoz, puede curarse.
  2. Es uno de los tipos de cáncer más fácil de prevenir, ya que el principal factor de riesgo está claramente identificado: la exposición solar.

Esta modalidad de cáncer está en aumento. Claro está que en los años 60 y 70 no se usaban protectores solares como hoy. Las lesiones debidas al sol aparecen años después de haberse producido la exposición a la radiación solar sin protección.

Y, por tanto, es de vital importancia proteger a los niños y jóvenes de hoy de la radiación solar excesiva. Y, que interioricen esta necesidad.

Teniendo en cuenta que la prevención es la mejor estrategia para no sufrir cáncer de piel, tened muy presentes estos puntos:

  • Controla la exposición al sol. No tomes el sol durante largos periodos de tiempo y evita las horas centrales del día, entre las 11 y las 16h.
  • Usa ropa y gafas protectoras del sol. No olvides un sombrero o gorra, ropa fresquita pero de manga larga y sombrilla.
  • Usa fotoprotectores adecuados, tanto por lo que respecta al filtro (lo recomendable es un factor de protección solar 50) como a su aplicación (media hora antes de la exposición, reaplicando cada dos horas y en cantidad suficiente).
  • Cuidado con las cabinas de bronceado. Pueden ser peligrosas.
  • Acude a tu dermatólogo ante cualquier signo de que algo no anda bien en la piel. Ya sean marcas que cambien de tamaño, color o forma, que piquen o sangren.

En nuestra tienda web (pincha aquí) encontraréis cremas solares para cara y escote, corporales y especiales para niños. En todos los casos con texturas y formatos diferentes de manera que haya uno con el que te sientas cómodo. No hay excusa: ¡Protégete del sol!

Jowaé

Jowaé

Si apuestas por la cosmética natural y los rituales de belleza coreanos, estás buscando Jowaé. ¿Quieres conocer esta nueva marca?

Jowaé supone la unión de la farmacopea tradicional coreana con lo último en tecnología cosmética. El resultado, una línea completa de cuidado para obtener una piel perfecta: sin arrugas ni manchas, homogénea y con un tono uniforme y luminoso.

En este ambiente que nos toca vivir, cargado de polución, radiación y estrés, el tono de la piel se apaga y envejece de forma prematura. Jowaé significa armonía en coreano, y eso es lo que ofrece: a través de productos naturales y eficaces reequilibras y proteges la piel. Le devuelves la armonía y su tono natural.

El ingrediente principal de toda la línea son los lumifenoles, unos compuestos patentados que actúan a 4 niveles para devolver el equilibrio a la piel:

  • Protección: Gracias a su efecto antioxidante.
  • Detoxificación: Estimulan las defensas naturales.
  • Reparación: Ayudan al metabolismo celular.
  • Luminosidad: Regulan la síntesis de melanina.

Estos compuestos están asociados a plantas medicinales coreanas para conseguir unos cosméticos formados en un 93% por ingredientes de origen natural (de promedio). Libres de parabenos, fenoxietanoles, aceites minerales, siliconas, ingredientes de origen animal y colorantes sintéticos.

Y, ¿qué plantas usa Jowaé?

  • Peonia imperial: Por sus propiedades emolientes y calmantes.
  • Loto sagrado: Aprovecha las propiedades astringentes y calmantes.
  • Agua de flor de Sakura: Tiene propiedades hidratantes.
  • blanco: Protege la piel y corrige alteraciones de la pigmentación.
  • Ginseng rojo: Conocido por todos como estimulante y anti-edad.
  • Aceite de Camelia: Con propiedades nutritivas.
  • Agua de Bambú: Gracias a su contenido en vitaminas y minerales, tiene propiedades hidratantes y revitalizantes.
  • Centella asiática: Conocida por sus propiedades cicatrizantes y calmantes.

Para acabar, sólo nos queda hablar de cómo aplicar correctamente estos tratamientos. Y si, como puedes imaginar, siguiendo las etapas del ritual de belleza coreano:

  1. Limpiar: Primeo hay que eliminar las impurezas.
  2. Preparar: Posteriormente tienes que ayudar a la piel para recibir los tratamientos.
  3. Activar: La juventud y la luminosidad del rostro.
  4. Corregir: Aplicando a cada tipo de piel su tratamiento, ya sea anti-arrugas, hidratación, nutrición o matificando.

En nuestra tienda web encontrarás todos los productos de esta línea. Además, ¡los precios son muy económicos! Más información también en jowae.es

Blanqueadores dentales

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Los blanqueadores dentales eliminan y previenen la aparición  de manchas en los dientes. En el post hablaremos sobre este antiestético problema y como puedes mejorar el aspecto de tu sonrisa. (más…)

Lupus

El lupus es una enfermedad de tipo autoinmunitario que afecta a las articulaciones y músculos, aunque también a la piel y a casi todos los órganos.

lupus

No se conoce exactamente la causa que origina el lupus. Se relaciona, probablemente como consecuencia de alguna infección por virus u otros agentes del medio ambiente, sumado a una predisposición genética. Como consecuencia, el propio sistema inmunitario reacciona generando anticuerpos contra el propio organismo. Además, parece que factores hormonales tienen también incidencia, ya que afecta sobre todo a mujeres.

El lupus puede generar una ámplia sintomatología:

  • General: Cansancio, pérdida de peso y fiebre prolongada.
  • Articular y muscular: Tipo dolor e inflamación.
  • Dérmico: Sobretodo tipo eritema o enrojecimiento en mejillas y nariz. Dado que el paciente con lupus es muy sensible a la luz solar, es muy importante una buena fotoprotección.
  • Órganos: Puede afectar a riñoñes, corazón, pulmón. Con un buen control médico, se pueden mantener a raya todas las complicaciones que pueden derivarse de estas afectaciones, como hipertensión o insuficiencia respiratoria. En pocos casos se ve afectado el cerebro.
  • Lupus y embarazo: Una mujer con lupus puede quedar embarazada, sólo que debe estar bien controlada, especialmente si tiene el lupus activo.Puede presentarse complicaciones como nefritis o si está tomando medicación para el lupus que pueda afectar al feto. En principio, los bebés nacen perfectamente sanos.

El lupus se diagnostica en base a la propia sintomatología, a un examen físico y análisis de sangre y orina. Corresponde al médico hacer cualquier tipo de diagnóstico.

Consejos para los afectados de lupus:

  • Llevar una vida lo más normal posible. En caso de lesiones en la piel aparentes explicar claramente la enfermedad y hacer notar que para nada es contagioso.
  • Llevar una alimentación sana y equilibrada. No está demostrado que haya ningún alimento perjudicial.
  • No abusar de la sal, especialmente si hay afectación renal.
  • Dado que los pacientes afectados de lupus son muy sensibles a la luz solar, deben evitar tomar el sol, y protegerse adecuadamente del mismo con fotoprotectores.

Por lo que respecta al tratamiento del lupus, tu médico te prescribirá los medicamentos más adecuados a ti en función de los síntomas que presentes. Se prescriben antiinflamatorios, corticoides, antipalúdicos e inmunosupresores. Permiten controlar a los pacientes de forma adecuada, aunque deberán pasar controles de forma rutinaria.

Os dejamos el enlace de la Federación Española de Lupus. En ella encontraréis información más detallada sobre la enfermedad, por si es de vuestro interés:

http://www.felupus.org/dml/dml.php

Asimismo, dada la importancia de la protección solar en los pacientes afectados de lupus, os dejamos el enlace a la sección de protectores solares de nuestra tienda web (pincha aquí). Encontraréis filtros de muy alta protección solar indicados para pieles sensibles y delicadas de primeras marcas como Isdin, Eucerin o Be+.

Diarrea por antibióticos

diarrea

Seguramente has oído alguna vez que tomando un antibiótico alguien ha tenido diarrea. ¿O lo has sufrido tu mismo? Si quieres saber porqué pasa y cómo evitarlo sigue leyendo el post. ¡Te interesará! (más…)

Día Mundial Salud

Salud

El farmacéutico es el profesional sanitario más cercano y accesible para solucionar cualquier problema relacionado con tu salud. Gracias a su amplia formación es capaz de aconsejarte en múltiples aspectos de la salud en general.

Y, ¡lo que es más importante! Es el profesional del medicamento, así que es quien te orientará en todos los aspectos relacionados con tu medicación, sobre cómo tomar los medicamentos de forma correcta y a la vez, gracias a la atención farmacéutica educar e informar sobre el correcto cumplimiento terapéutico.

Orgullosos de nuestra vocación de servicio, en el Día Mundial de la Salud, os proponemos 10 consejos de oro para gozar de una larga vida con buena salud:

  1. Aliméntate de una forma sana y equilibrada. Recuerda que la dieta mediterránea es nuestra mejor aliada.
  2. Controla tus niveles de tensión arterial. Es vital para tener una buena salud cardiovascular.
  3. Controla tus niveles de azúcar para prevenir la diabetes, fuente de futuros problemas en caso de padecerla.
  4. Cuida bien tu salud bucal con una correcta higiene dental y visita a tu dentista con regularidad.
  5. Mantente intelectualmente activo, lo que es imprescindible para prevenir enfermedades degenerativas como el Alzheimer.
  6. Cuida de la familia y de tus amigos. Tu grupo de relación más íntimo será el apoyo que puedas necesitar.
  7. Evita hábitos nocivos. No fumes, y modera el consumo de alcohol.
  8. Respeta unas pautas de descanso ordenadas y regulares. El organismo las necesita para ir reparando el estrés del día a día.
  9. Practica ejercicio físico de forma regular. Te sientes mejor y más feliz en un cuerpo en forma.
  10. Si tomas medicación, hazlo de de forma correcta, a su hora y sin olvidos.

Recuerda, respeta unos buenos hábitos de salud y tu calidad de vida será mucho mejor. ¡No lo dudes!

No olvidéis que el farmacéutico estará siempre ahí para atenderos cuando lo necesitéis. En Farmacia Renedo estamos disponibles, ya sea en la tienda, o en la dirección de correo electrónico:

info@farmaciarenedo.com

Estreñimiento

estreñimiento

El estreñimiento es una situación relativamente común que provoca mala calidad de vida a los afectados. Queremos ayudaros a entender qué es y cómo lo podéis combatir.

Es un síntoma que consiste en una baja frecuencia y peso de las deposiciones. De forma general, defecar cada 3 o 4 días o incluso menos, y con dificultad y molestias. Los que padecéis estreñimiento soléis referir que ir al baño supone un esfuerzo, con deposiciones duras e infrecuentes y una sensación de evacuación incompleta. ¿Os sentís identificados?

Las principales causas del estreñimiento son:

  • Dieta inadecuada, sobre todo por baja ingesta de fibra.
  • Sedentarismo y falta de actividad física.
  • Cambios hormonales.
  • Presencia de algunas enfermedades como diabetes, Parkinson o hipotiroidismo, o situaciones como estrés o depresión.
  • Viajes.
  • Consumo de algunos medicamentos como analgésicos, antiácidos, antidepresivos o hierro.
  • Tránsito intestinal lento.

En cuanto a síntomas, los principales son:

  • Dolor y distensión abdominal.
  • Flatulencias.
  • Dolor anal.

El estreñimiento incide muy negativamente en la calidad de vida. En efecto, es una situación que provoca incomodidad, mal humor y que puede llegar a estresar.

Os proponemos a continuación unos consejos para combatir el estreñimiento. La mayoría, como es de prever, están relacionados con lo que comemos:

  • La dieta debe incluir 5 raciones de fruta y verdura al día, especialmente de las ricas en fibra.
  • Elige cereales y derivados (como el pan) integrales.
  • Aumenta el consumo de líquidos a 1,5-2 litros al día (entre agua, caldos y zumos).
  • Come de forma regular y ordenada.
  • Reeduca tu tránsito intestinal. Busca el momento más adecuado del día para ti y no te lo saltes ningún día.
  • Practica ejercicio físico de forma regular.
  • Consume probióticos. Han demostrado ser efectivos en aumentar la frecuencia y la calidad de las deposiciones.

Sigue estos consejos durante una temporada, y hemos de prever que tu tránsito intestinal mejorará. En caso de que falle, existen diferentes opciones para tratar con medicamentos el estreñimiento. En la farmacia te orientaremos sobre cuál puede ser el laxante más adecuado para ti, ya que como verás, no existe el laxante perfecto:

  • Laxantes formadores de masa: Aumentan el volumen de la masa fecal, lo que aumenta la motilidad intestinal. Tienen la desventaja de ser lentos en actuar.
  • Laxantes osmóticos: Actúan reteniendo líquido a nivel intestinal, lo que ablanda las heces, más fáciles así de expulsar. Son rápidos de acción, pero pueden provocar diarrea.
  • Laxantes lubrificantes: Ablandan las heces. Son de efecto rápido, pero tienen la desventaja de que no tratan el problema.
  • Laxantes estimulantes: Irritan el intestino, que aumenta así su motilidad. Son de acción rápida, pero pueden provocar malestar abdominal.

En nuestra tienda web encontrarás diferentes tipos complementos alimenticios y medicamentos que te pueden ser de ayuda.

Máscara Anti-acné

Mascara

¿Qué  te parece una piel libre de acné? Te presentamos la nueva Máscara anti-acnéVisibly Clear”·de Neutrogena. ¿La conoces?

El acné es una enfermedad inflamatoria de la piel que afecta principalmente a jóvenes, desde la pubertad hasta aproximadamente los 25 años.

¿Cómo se produce el acné? De forma muy resumida, el acné se inicia en las glándulas sebáceas. Debido al desajuste hormonal del momento producen más cantidad de grasa de la normal. Este exceso de sebo tapona el folículo piloso, que entonces se inflama, y en ocasiones se infecta.

El acné afecta principalmente a cara, hombros, pecho y espalda. Dado que produce lesiones normalmente muy aparentes y visibles, es una enfermedad que suele afectar negativamente a la autoestima. Te ves insegura, fea, acomplejada…

Neutrogena acerca una técnica como la fototerapia a tu casa, en forma de una máscara que proporciona pulsos de luz tipo LED azul y roja. Está indicada para el tratamiento del acné leve y moderado, de una forma cómoda y totalmente indolora.

  • Luz Azul: Atraviesa la piel y elimina las bacterias, causantes de la inflamación.
  • Luz Roja: Reduce la inflamación asociada al acné.

Tan solo debes dedicar 10 minutos por sesión. Los resultados son ya visibles desde la primera semana. Después del uso continuado de la Máscara de Fototerapia verás cómo se reducen los brotes, cómo tu piel se va curando desde el interior y su aspecto mejora notablemente, con un aspecto más sano y libre de imperfecciones.

La Máscara Anti-acné funciona con un activador que sirve para 30 sesiones. Puede adquirirse el activador por separado.

Para el cuidado de las pieles jóvenes, grasas y con tendencia acneica, debe seguirse una correcta rutina de higiene, exfoliación y tener cuidado de utilizar siempre cremas hidratantes de texturas oli-free. La línea Visibly Clear de Neutrogena incluye todos los productos que necesitas para una rutina de higiene y cuidado eficaz:

  1. Gel Limpiador Diario:
  2. Exfoliante Diario
  3. Gel Hidratante oil-free con ácido salicílico.

¿Te preocupa tu acné? Atrévete a probar la Máscara anti-acné. Los resultados son visibles desde la primera semana.