Mes: mayo 2017


Dejar de fumar

Dejar de fumar es difícil, pero los retos difíciles también son los que más nos recompensan. ¿O no? Va a requerir de fuerza de voluntad, de hecho, de mucha fuerza de voluntad. Así que, cuando te decidas, no intentes dejar de fumar; simplemente el día y la hora que tú decidas ¡déjalo! Para acabar de decidirte, te daremos 10 motivos para dejar de fumar:

  1. Dejar de fumar es la decisión más importante que puedes tomar para prevenir un infarto, un ictus cerebral, una insuficiencia respiratoria crónica o un cáncer.
  2. Como tus pulmones funcionarán mejor, te sentirás más ágil, ya sea para subir escaleras o para correr una maratón.
  3. Mejorará tu sexualidad y tu fertilidad.
  4. Si estás embarazada, aparte de beneficiarte a ti, reduces las complicaciones en la salud de tu futuro bebé y del parto.
  5. Volverás a oler y a saborear la comida.
  6. Tu piel lucirá mejor.
  7. Preservarás la salud de los que te rodean.
  8. Aumentarás tu libertad y tu autoestima.
  9. ¡Ahorrarás! Calcula al año lo que te gastas en tabaco, y saca tus propias conclusiones…
  10. Es un reto personal. ¡Puedes dejar de fumar!

¿Sabes cómo mejorará tu vida cuando dejes de fumar?

  • A las 24-72 horas mejora la circulación periférica, la presión arterial y la frecuencia cardíaca; disminuyen las secreciones bronquiales, se relaja el broncoespasmo y se respira con más facilidad; mejora el olfato y el gusto.
  • A las 2-12 semanas mejora la respiración y la circulación sanguínea, con lo que aumenta tu resistencia; mejora el aspecto de la piel, disminuyen las ojeras y la palidez cutánea; desaparece o disminuye la halitosis.
  • A los 1-5 años se reduce a la mitad el riesgo de infarto y se reduce el riesgo de cáncer de cavidad oral, esófago y vesícula.
  • A los 10 años el riesgo de infarto o de enfermedades cerebrovasculares es similar al de un no fumador y el riesgo de padecer cáncer de pulmón se reduce a la mitad.

Así que, ¡ánimos! Motivos no os faltan, Si necesitáis una ayuda, no dudéis en consultarnos (pincha aquí), o podéis visitar el apartado de nuestra tienda web de medicamentos para dejar de fumar.

Stop Smoking

Azafrán

¿Conocéis las propiedades del azafrán? Pues este tema os interesa a todos los que la dieta os provoca ansiedad y/o los que engordáis por ansiedad.

El azafrán es una planta herbácea con unas flores de color violeta de las que se usan los estigmas. Son de un tono anaranjado-rojizo fuerte y potente sabor. Esto hace que sea en una especia muy apreciada y costosa. Así, es un excelente saborizante y colorante.

De entre las múltiples propiedades medicinales del azafrán, nos interesa la de inducir la sensación de saciedad, lo que hace que eliminemos el impulso de “comer más”. Así, el azafrán se convierte en un buen aliado para ayudar a perder peso.

Hay que tener en cuenta de que estamos hablando aquí del apetito, no de la necesidad de comer. En este último caso nos referimos a cubrir las necesidades de nutrientes y componentes esenciales para el organismo, mientras que la sensación de apetito nos lleva al terreno de lo emocional.

El azafrán consigue inducir sensación de saciedad, con lo que evitas las ingestas innecesarias. Además, el azafrán presenta también propiedades “antidepresivas”, lo que ayuda a tener un buen estado de ánimo y una actitud positiva.

En la farmacia recomendamos mucho Arkozafrán, del laboratorio Arkopharma. Nos encanta su formula. Porqué, además del azafrán, contiene algarrobo y cromo.

El extracto de algarrobo contiene un elevado contenido en fibra, lo que nos provoca un efecto saciante, mientras que el cromo ayuda a regular el metabolismo de azúcares, grasas y proteínas. En concreto, interesa su capacidad de regular los niveles de carbohidratos en sangre y por tanto de una acción correcta de la insulina.

Sólo tienes que tomar 2 cápsulas de Arkozafrán al día, en una de las principales comidas.

Así que, ya sabes, si tu problema es la ansiedad, el azafrán te puede ayudar con tu dieta. Encontrarás Arkozafran en nuestra tienda web http://www.farmaciarenedo.com.

Vitaminas para la memoria

Se acercan épocas de exámenes, y necesitamos estar física y mentalmente ¡a tope! ¿Te asusta perder la memoria, no poder concentrarte o que te falte energía? Entonces, sigue leyendo, porque hoy va de “vitaminas para la memoria”. (más…)

Turboslim Fitness

En nada vacaciones…Es el mejor momento para poner la silueta a punto: ¡fuera esos kilos de más y la celulitis! ¿Conocéis Turboslim Fitness? (más…)

Novedades solares 2017

Esta temporada de verano 2017 viene cargada de novedades en el campo de la protección solar. En efecto, podemos presentaros novedades en todos los frentes de la fotoprotección: para antes de la exposición solar, fotoprotectores en sí y productos para después del sol.

Para empezar, prepara la piel para el sol. Isdin acaba de lanzar Sunisdin cápsulas. Su ingrediente activo, el complejo VitAox Ultra, incluye hasta 10 ingredientes naturales con un alto poder antioxidante, como el té verde, polipodium, uva, Vitaminas C, D y E, y carotenoides. Es tu aliado perfecto para prevenir las lesiones inducidas por el sol.

Tenemos también nuevos protectores solares:

  • Loción HydrO2 con FPS50+ de Isdin. Con un doble efecto protector y oxigenador de la piel. Gracias a su fórmula bifásica, que debes agitar durante 5 segundos, tienes una alta protección frente a la radiación solar, y, gracias al activo Sepitonic, oxigenas y neutralizas del estrés producido por el sol.
  • FusionWater Pediátrico, con FPS50+. El protector solar de Isdin que tanto nos gusta a los mayores, ahora también para los peques. Lo puedes aplicar sobre la piel mojada y posee la tecnología Safe-Eye, con lo que no le picará en los ojos. Es resistente al agua y apto para pieles atópicas.
  • Fusion Gel Sport, con FPS50+ de Isdin. El fotoprotector solar pensado para los deportistas: textura ultraligera, refrescante y transpirable que resiste el agua y el sudor.
  • Gama Nude Touch de Bioderma. El revolucionario protector solar especial para pieles mixtas y grasas y/o con imperfecciones. En el mismo producto tienes una alta protección solar FPS50+ con un tratamiento que controla la producción de grasa durante 8 horas y reduce las imperfecciones de la piel. Y ello en una textura ligera que proporciona un acabado perfecto en polvo. Disponible en tres tonos: natural, claro y dorado. Para más información os recomendamos una anterior entrada del blog destinada a ellos (pincha aquí).

Y para después del sol, Be+ Cuidado Post-Solar Especial Quemaduras. En caso que llegues a tener una quemadura por causa del sol, este after-sun tiene un efecto reparador de la lesión, a la vez que reduce inmediatamente el dolor.

¿No hay excusa! Protégete hoy del sol; tu piel te lo agradecerá mañana.