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Articulaciones, huesos y músculos

Una musculatura en forma alrededor de huesos y articulaciones es la mejor manera de prevenir problemas en éstos. Ejercicio físico y una dieta adecuada es lo mejor que puedes hacer por tus articulaciones. Si no es suficiente y necesitas un suplemento, en esta sección encontrarás lo que necesitas.

Las articulaciones y los huesos son estructuras con un metabolismo activo. Por lo tanto necesitan de un aporte adecuado de nutrientes para funcionar correctamente, y lógicamente, la musculatura, sin una alimentación correcta, que incluya cantidad suficiente de sales minerales no funcionará correctamente.

Para el normal funcionamiento de estos tejidos necesitamos un aporte adecuado de nutrientes como colágeno, ácido hialurónico o minerales como magnesio, potasio o calcio. Situaciones como la edad o una práctica deportiva intensa pueden provocar un desgaste articular y muscular, y será necesario un aporte extra aparte del proveniente de la dieta.

El colágeno es una proteína estructural esencial de articulaciones, huesos, tendones, piel, cabello y uñas.

El ácido hialurónico tiene función estructural, en articulaciones, líquido sinovial y piel. Da elasticidad y lubricación en los tejidos donde está presente.

El magnesio es un mineral con múltiples funciones. Destacamos aquí su participación en la síntesis proteica (como el colágeno), en la homeostasis electrolítica y en el normal funcionamiento del sistema muscular y nervioso. Calcio y potasio también regulan el equilibrio electrolítico, el calcio, además interviene como estructural en los huesos y en el normal funcionamiento de la función muscular.

Esta sección está especialmente indicada para personas que empiezan a tener dolores articulares, deportistas, mujeres en edad menopáusica y todos aquellos que quieran envejecer con unas articulaciones sanas, unos huesos fuertes y unos músculos en forma. Encontraréis complementos dietéticos con colágeno, ácido hialurónico y magnesio y otros minerales.

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